Sådan arbejder jeg: Jeg arbejder ud fra et humanistisk/eksistentielt grundlag og menneskesyn, og tager udgangspunkt i Oplevelsesorienteret Psykoterapi, som omfatter terapiformerne Eksistentiel Psykoterapi, Gestaltterapi og Familieterapi. Det gør jeg med dyb respekt for den enkeltes grænser og muligheder.
Du har også mulighed for at arbejde med dine drømme.
God terapi handler om rummelighed, indføling, respekt, medmenneskelighed, tålmodighed og etik. Min rolle er at støtte, rumme, lytte, holde fast og spejle de tanker, opfattelser og følelser, der dukker op i terapien.
Terapien foregår i dit tempo og former sig som regelmæssige samtaler over en kortere eller længere periode. Emnerne bestemmer du og der er ikke noget, der som udgangspunkt er for stort eller småt.
Du har selvfølgelig fuld anonymitet udadtil. Jeg har fuld tavshedspligt.
Gestaltterapi:
Gestaltterapi handler om hvad der sker i nuet…..om dine følelser lige nu og her. Terapeuten forsøger at hjælpe dig på vej til at anerkende og acceptere de følelser, der opstår, og at leve i nuet med dine sande følelser.
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du får styrket din egen oplevelse af dig selv som et unikt, ansvarsbevidst og levende væsen. Med nænsom og opmærksom støtte fra terapeuten opdager du dine ressourcer, integrerer dem, får større kontakt med dig selv og genopbygger troen på dig selv. Målet er, at du bliver bedre i stand til at tage ansvar for dit eget liv.
Eksistentiel psykoterapi:
Vi har alle brug for mening med livet, så vi kan komme tilrette med tilværelsens forskellige dilemmaer og vilkår.
Med særlig opmærksomhed på de eksistentielle temaer hjælpes du med at udforske dig selv, dine holdninger og værdier, så uhensigtsmæssige og fastlåste mønstre og blokeringer får nyt lys.
Gennem terapien hjælpes du til at reflektere – opdage nye sammenhænge – og derved nye handlemuligheder. Målet er at skabe dit eget liv på dine betingelser, så du kan træffe frie valg og på den måde finde værdi og mening i tilværelsen.
Terapien handler ikke om at lave om på dig, men om at støtte dig til at finde hjem til dig selv. |
